Wellness-прокачка. Узнал, что не все каши полезны, смотрите видео...

Из видео узнал, что каши быстрого приготовления - состоят в основном из крахмала, а полезной клетчатки в них практически нет. Так что кашки "Скоровар-минутки" следует заменить на более полезные каши, со временем приготовления не менее 15 минут