Несколько дней находился на отдыхе. Тем не менее, приём супчика Нэчурал Баланс на ужин не прекращал. Как вы знаете, отдых в деревне, селе сопровождается праздничными столами - это шашлычки, салатики, колбасы и прочие деликатесы. На ужин пришлось отказываться от этой калорийной пищи. Пил вечером чай с небольшим количеством печений, сушек, вафель.
Приведу для примера фильм, автоматически созданный Гуглом по результатам моим видео-фотосъёмок.
Приведу фото отчет потребленной еды на отдыхе
(это не ужин, а дневной период: завтрак-обед)
Завтрак: рис с шашлычком
На обед-окрошка (две таких порции), плюс шашлык, хлеб
На следующий день у меня вот такой был завтрак: пшеничная кашка, бутерброд с колбасой.
Обед: рассольник, салат.
На второе блюдо обеда: макароны с котлетой. Из воды - чай, квас.
Достаточно калорийная еда, не так ли? Как заметила Екатерина, просмотрев мой блог, всю мою пищу нельзя назвать диетической :) Но тем не менее, в этом весь смысл: кушать всё, что тебе захочется, не делать особых каких то спортивных усилий над собой, психологически не заставлять себя голодать и добиваться результата - улучшать свой обмен веществ при помощи супчика Нэчурал Баланс и понижать планомерно свой вес.
Приведу для примера фильм, автоматически созданный Гуглом по результатам моим видео-фотосъёмок.
Приведу фото отчет потребленной еды на отдыхе
(это не ужин, а дневной период: завтрак-обед)
Завтрак: рис с шашлычком
Достаточно калорийная еда, не так ли? Как заметила Екатерина, просмотрев мой блог, всю мою пищу нельзя назвать диетической :) Но тем не менее, в этом весь смысл: кушать всё, что тебе захочется, не делать особых каких то спортивных усилий над собой, психологически не заставлять себя голодать и добиваться результата - улучшать свой обмен веществ при помощи супчика Нэчурал Баланс и понижать планомерно свой вес.
Комментариев нет:
Отправить комментарий