Завтрак: Ячневая кашка с сахаром, солью, сливочным маслом. Варил пакетик каши в воде. Очень понравились кашки, которые прямо в пакетике варишь: наливаешь 2-3 стакана воды, бросаешь туда пакетик каши, ставишь плиту на средний огонь, на таймер 25-30 минут. Каша не выкипает - варится сама по себе. Через 30 минут плита звуковым сигналом сообщает о готовности каши. Всё это время можно заниматься своими другими делами. Пакет каши содержит определённую нормальную порцию для человека - не надо ничего вымерять по граммам.
Замер веса: 106,3 кг.
График веса:
Замер веса: 106,3 кг.
Обед: пельмени
Комментариев нет:
Отправить комментарий